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EN PAREJA ES MEJOR

In Cultura del Descanso, Serta, Tips on 18 noviembre, 2011 by Yo Tambien Contaba Ovejas Etiquetado: , , ,

Esta comprobado que dormir junto a la pareja es mucho más relajante y se descansa mejor. Te damos unos tips para tener noches más placenteras junto a tu pareja.

-Si alguno de los dos patea al dormir, asegúrense que la cama tenga una superficie suficientemente adecuada para dormir para cada uno. Las parejas deben compartir un colchón tamaño matrimonial, como mínimo, para poder descansar cómodamente.

-Mantén tu dormitorio a una temperatura fresca de 20-24 grados para que no haya calor ni frío dentro de la habitación.

-Duerme abrazado a tu pareja, de esta manera le estarás dando cariño y calor para que duerman plácidamente.

-Si sus horarios de dormir no coinciden, puedes leer un libro a  la par de él o ella hasta que concilies el sueño también. De esta manera le harás compañía y él o ella se sentirá seguro que te encuentres a su lado.

-Decora tu dormitorio según los gustos que compartan los dos. Puedes crear un ambiente romántico y cálido para que tengan un lugar donde compartir su día y tener más intimidad que en los otros ambientes de la casa.

-Cambien su colchón cada 10 años.

Lleva a cabo estos tips y tendrás las mejores noches de tu vida. ¡No olvides hacerte fan en nuestra fanpage oficial, “Yo también contaba ovejas”! http://www.facebook.com/sertacentroamerica?sk=wall&filter=1

 

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